Diếp cá không chỉ là một loại rau được ưa chuộng mà còn có tác dụng làm đẹp nhờ có tính kháng khuẩn, giải độc và tăng độ ẩm cho da. Diếp cá còn là nguyên liệu lý tưởng trong việc chăm sóc da và điều trị mụn từ trong ra ngoài
1. Nước diếp cá nguyên chất:
Không chỉ có khả năng chữa trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, sỏi thận, uống 1 ly nước ép rau diếp cá mỗi ngày còn mang đến hàng tá tác dụng “thần kỳ” khác.
Trong diếp cá có hàm lượng lớn chất xơ, vitamin, dưỡng chất có khả năng phá hủy liên kết của chất béo, tăng cường đào thải mỡ thừa, từ đó giúp cơ thể săn chắc, thon gọn hơn.
Đồng thời, những dưỡng chất từ loại rau này có tác dụng loại bỏ tác nhân gây mụn, lão hóa, thâm nám xuất hiện, nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ sâu bên trong.
Có thể thấy, thói quen uống 1 ly nước ép rau diếp cá mỗi ngày mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, vẻ đẹp và vóc dáng.
Cách làm nước ép khá đơn giản, bạn cần chuẩn bị 500 gram rau diếp cá, 1 lít nước lọc, 1 muỗng canh mật ong. Tiếp đó, cho rau diếp cá đã rửa sạch, nước lọc vào máy, xay nhuyễn rồi lọc bỏ phần bã. Lấy phần nước ép cho vào bình thủy tinh, cho mật ong vào trộn đều là có thể thưởng thức.
Mỗi ngày, uống 1 ly nước ép rau diếp cá theo công thức trên, kết quả đạt được sau 1 tuần kiên trì áp dụng sẽ khiến bạn kinh ngạc.
2.Nạ diếp cá dầu oliu cám gạo thơm:
Tác dụng: Trị mụn nhọt và trị thâm hiệu quả.
Nguyên liệu
- 1 gr rau diếp cá
- 1 thìa dầu ô liu
- 1 thìa cám gạo
Cách thực hiện
- Nghiền nhuyễn lá rau diếp cá và lọc lấy nước.
- Trộn đều nước diếp cá và các nguyên liệu đã chuẩn bị.
- Đắp hỗn hợp lên da. Sau khoảng 15 phút, dùng nước lạnh rửa mặt thật sạch. Thực hiện 1 – 2 lần/tuần.
3. Nạ diếp cá muối biển:
Tác dụng: sát khuẩn, giảm viêm, khiến mụn nhanh xẹp, loại bỏ dầu nhờn và giúp da thông thoáng hơn.
Nguyên liệu
- 1 gr rau diếp cá
- 1 thìa muối biển loại hạt
Cách thực hiện
- Cho rau diếp cá đã rửa sạch với muối biển và một ít nước ấm vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên mặt và giữ yên trong 15 - 20 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Áp dụng 2 lần/tuần.
4. Nạ diếp cá lô hội:
Tác dụng: kháng khuẩn cao, khiến các nốt mụn giảm sưng tấy và khô xẹp lại, se lỗ chân lông và làm mờ vết thâm.
Nguyên liệu
- 1 gr rau diếp cá
- 1 gr lô hội
Cách thực hiện
- Lấy rau diếp cá đã rửa sạch trộn chung với lô hội rồi xay nhuyễn.
- Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn trong 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Áp dụng mỗi tuần 2 - 3 lần.
5.Diếp cá + mật ong
1 gr rau diếp cá
- 2 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện
- Cho rau diếp cá đã rửa sạch, xay nhuyễn và ép lấy nước. Trộn đều nước ép rau diếp và mật ong.
- Rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da mặt và massage nhẹ nhàng. Sau 15 – 20 phút rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng mỗi tuần 2 – 3 lần.
ST
0 nhận xét:
Đăng nhận xét