CÁC CÁCH CHỮA NỨT GÓT CHÂN

Cách 1: Chữa nứt gót chân bằng cách giữ ẩm cho vùng gót chân.

Chuối hoặc đu đủ

Hai loại quả chứa rất nhiều vitamin này lại là thần dược chữa nứt gót chân, nó có tác dụng giữ ẩm cho vùng gót chân của bạn. Cách làm cũng rất đơn giản.

• Bạn lấy một quả chuối chín, tốt nhất là vỏ đã xuất hiện những vết đồi mồi, lốm đốm hoặc một miếng đu đủ thật chín đem nghiền ra thật nhuyễn.
• Đắp phần đủ đủ hoặc chuối đã nghiền lên gót chân đang nứt nẻ của bạn, chờ trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
• Làm như vậy hằng này, gót chân của bạn sẽ trở nên mềm mại, không bị nứt nẻ nữa.

Dầu dừa

Dầu dừa hiện đang rất phổ biến bởi nó có nhiều công dụng làm đẹp. Bạn cũng  có thể tự làm dầu dừa để chữa nứt gót chân.

• Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên làm sạch đôi chân của mình rồi thoa dầu dừa lên gót chân trước khi đi ngủ.
• Đi một đôi tất sạch rồi lên giường đi ngủ, buổi sáng thức dậy, bạn rửa sạch đôi chân của mình với nước ấm

Mật ong

• Hòa một chén mật ong vào chậu nước ấm
• Kì cọ đôi bàn chân của mình thật nhẹ nhàng trong vòng 10 phút.

Cách 2: Chữa nứt gót chân bằng cách tẩy da chết.

Bột cám gạo

Đây là biện pháp chữa nứt gót chân khá đơn giản và tiết kiệm chi phí, được những người phụ nữ nông thôn sử dụng khá nhiều.

• Cám gạo có chứa nhiều vitamin B, và là thảo dược tự nhiên giúp tẩy tế bào da chết. Bạn chỉ cần cho thêm một ít dầu dừa và mật ong để hỗn hợp đặc quánh lại
• Bôi hỗn hợp này lên vùng gót chân bị nứt và giữ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Chanh

Trong việc chữa trị nứt gót chân, chanh được xem là loại quả có tác dụng tẩy tế bào da chết hiệu quả nhất.

• Hằng ngày, bạn cắt một lát chanh nhỏ, chà lên phần gót chân bị nứt rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Cách làm đơn giản này sẽ giúp gót chân của bạn loại bỏ tế bào chết hiệu quả – một biện pháp để chữa trị nứt gót chân.

Nước muối ấm

Hẳn trong bếp nhà bạn sẽ có muối ăn. Vậy đây chính là nguyên liệu bạn dễ tìm nhất để chữa nứt gót chân rồi.

• Hòa muối vào nước ấm cho tan hết rồi ngâm chân trong vòng 10 phút
• Tiếp tục ngâm chân trong nước mát để máu được lưu thông thật tốt.

ST

Read More

MẸO GIẢM MỠ BỤNG BẰNG CÀ PHÊ

Muốn giảm béo bằng cafe, bạn cần thực hiện đúng cách.

Thật thú vị khi đồ uống ưa thích của nhiều chị em lại là thực phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên sẽ không ít người thắc mắc, tại sao vẫn uống cafe đều đặn hàng ngày mà không giảm được cân nặng? Lý do là bạn chưa uống cafe đúng cách.

Dưới đây là những mẹo dùng cafe để giảm cân, tiêu mỡ bụng hiệu quả nhất:

Uống cafe 20 phút trước bữa ăn

Cafe được ghi nhận là làm giảm xu hướng thèm ăn của cơ thể, rất tốt cho những người muốn giảm béo. Vì thế, uống cafe trước khi ăn cơm sẽ giúp bạn ăn ít hơn một cách tự nhiên mà không cần phải kiềm chế. Chưa hết, thành phần của cà phê có chứa phần lớn chất cafein giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách cafe có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố nhờ thế giúp giảm béo.

 Không uống cafe với sữa hoặc đường

Nếu bạn không uống được cafe quá đắng, hãy pha loãng chúng ra, nhưng nhất định không được sử dụng kèm với đường hoặc sữa. Bởi, chỉ một chút đường hoặc sữa trong cafe sẽ hạn chế rất nhiều tác dụng của cafein giúp tiêu hao lượng calo trong cơ thể. Như thế, vô tình ly cafe của bạn trở nên vô hiệu hóa trong tác dụng giảm cân.

Nên uống cafe lúc nóng

Với những người đang muốn dùng café để giảm cân thì nên dùng café nóng vì nó giúp nhiệt lượng trong cơ thể tăng cao, hỗ trợ đốt cháy calo nhanh hơn.

Nên uống cafe trước khi tập luyện thể thao

Trước khi tập thể thao khoảng 30 phút có thể uống một chút cafe, cơ thể bạn sẽ hưng phấn hơn, các axit béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.

Dùng bã cafe massage mỡ bụng

Bạn hãy rang cafe già một chút, sau đó xay nhỏ rồi tiếp tục đun với nước. Sau khi nước sôi hãy vắt lấy bã cafe, dùng chúng để massage phần bụng. Bạn nên lưu ý sử dụng bã cafe khi vẫn còn ấm. Xoa bã cà phê vào những chỗ hay tích mỡ như bắp chân, bụng, lưng, hông… sẽ có tác dụng giảm mỡ rất đáng kể. Việc massage toàn thân với bã cafe này cũng có thể làm cho làn da trên cơ thể bạn săn chắc hơn. Vậy nên nó không những có tác dụng giảm cân, café còn là cách để làm đẹp da và chống lão hóa rất hiệu quả.

(Sưu tầm)

Read More

Những mẹo đơn giản và rẻ tiền để có được hàng mi dài cong vút

Hàng mi dài cong vút đầy mơ màng luôn là mong ước của rất nhiều phái đẹp. Đó là bởi nó không những "biến hóa" đôi mắt bạn to tròn, xinh đẹp hơn mà còn tạo điểm nhấn sâu sắc cho cả khuôn mặt. Thông thường, đối với những quý cô không may mắn sở hữu hàng mi ngắn và mỏng thì các phương pháp "nhân tạo" như đeo mi giả hay nối mi luôn là biện pháp "cứu cánh" hữu hiệu. Tuy nhiên, sau 1 thời gian, cả 2 phương pháp này này đều lần lượt bộc lộ những khuyết điểm không đáng có như làm ngứa hay rụng mi thật, khiến không ít quý cô hốt hoảng.

Tin vui dành cho bạn là lông mi cũng giống như tóc, nếu được chăm sóc đều đặn và đúng cách, nó vẫn có thể dày và dài lên trông thấy. Vì vậy, còn chần chừ gì nữa mà không cập nhập ngay những bí quyết hữu ích mà đơn giản ngay sau đây!

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa rất nhiều flavonoid - chất có tác dụng trong việc đẩy nhanh sự phát triển của lông mi. Bạn chỉ việc nhúng 1 miếng bông vào nước trà xanh đặc và chấm đều lên mi. Tinh chất trong nước trà xanh sẽ thẩm thấu và kích thích sự tăng trưởng của các nang lông, giúp lông mi nhanh chóng mọc dài và dày dặn lên trông thấy.

Dầu dừa

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ việc dùng bông tăm thấm đẫm dầu dừa rồi chải mi như cách bạn chải mascara thông thường. Ban đầu có thể bạn sẽ thấy khó chịu và khá nặng mí mắt nhưng khi quen dần, bạn sẽ nhanh chóng thấy được kết quả trong 10 ngày sau đó.

Dầu oliu chanh

Đã chẳng còn quá xa lạ với phái đẹp trong vai trò "mỹ phẩm" tự chế, giờ đây dầu oliu còn phát huy công dụng tuyệt đối trong việc giúp lông mi dài nhanh trông thấy. Đặc biệt, để tăng cường thêm hiệu quả, bạn hãy pha thêm tinh dầu chanh hoặc thả vào bình dầu oliu vỏ chanh rồi ngâm trong vài ngày. Thoa hỗn hợp này lên mi trước khi đi ngủ. Mỗi sáng thức dậy bạn sẽ phải bất ngờ với hiệu quả tuyệt vời của nó đấy nhé!

Chải mi bằng chổi mascara... đã hết

Việc chải mi thường xuyên cũng là 1 cách hay giúp bạn kích thích quá trình mọc nhanh của lông mi. Hãy dùng 1 thanh mascara đã hết và được sạch rồi chải mi đều đặn 2 lần/ngày. Chẳng bao lâu, hàng mi của bạn sẽ thêm cong vút và phát triển nhanh chóng.

Massage mí mắt

Việc xoa bóp nhẹ nhàng mí mắt hằng ngày sẽ giúp tăng cường lượng máu lưu thông và kích thích sự tăng trưởng của lông mi. Vì vậy, hãy rửa tay thật sạch rồi sử dụng 1 chút tinh dầu và massage nhẹ nhàng vùng bầu mắt cũng như mí mắt mỗi ngày để nhanh chóng thấy hiệu quả mong muốn.

Tẩy trang nhẹ nhàng

Có thể bạn không biết, nhưng việc tẩy trang để loại bỏ lớp mascara trên mi hàng này có ảnh hưởng rất xấu đến lông mi của bạn. Nó kéo căng chân mi, khiến lông mi rất dễ bị rụng và xô lệch. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn sẽ thật nhẹ nhàng ở bước này để tránh làm thưa thớt hàng mi vốn đã ít ỏi của mình nhé.

Theo afamily.vn

Read More

NHỮNG MẸO LÀM ĐẸP TỪ DẦU Ô LIU

Đừng bỏ qua dầu ô-liu, đây chính là thần dược làm đẹp cho chị em.

Dầu ô-liu được chiết xuất từ trái cây ô-liu là một chất lỏng màu vàng nhạt. Ở thời Hy Lạp cổ đại, nhà thơ Homer đã từng nói dầu ôliu chính là vàng lỏng. Và trải qua hàng ngàn năm sau, dầu ô-liu vẫn được dùng để nấu ăn, làm thuốc chữa bệnh, đồng thời được coi là thần dược trong lĩnh vực làm đẹp.

Dầu ô-liu giàu dưỡng chất rất dễ hấp thụ vào da, làm cho da sáng bóng và mịn màng, thúc đẩy sự trao đổi chất nếu duy trì thường xuyên. Nhiều công năng là vậy, tuy nhiên, không phải tín đồ nào cũng ý thức được điều này.

Cùng xem những tác dụng tuyệt vời của dầu ô-liu với làn da. Theo đó, hãy tận dụng chúng trong việc làm đẹp để làn da luôn trong tình trạng tốt nhất.

1. Dùng để tẩy trang

Dầu ô-liu dễ dàng loại bỏ lớp trang điểm và cả bụi bẩn bám trên làn da trong suốt một ngày hoạt động. Hãy dùng bông tẩy trang nhúng vào lượng dầu ô-liu vừa đủ, sau đó nhẹ nhàng lau đi lớp trang điểm ở mắt, môi và khuôn mặt. 

Sau đó, rửa sạch với sửa rửa mặt, bạn sẽ cảm nhận sự láng mịn và sạch trơn trên bề mặt da.

2. Mát xa da mặt

Rửa sạch mặt và dùng khăn lau khô, tiếp theo đó dùng bông nhúng vào dầu ô-liu chấm vào mặt. Tốt nhất nên dùng tay trần đã được rửa sạch để mát xa trong vòng từ 10 đến 15 phút. Dầu ô-liu giàu vitamin E, chất chống oxy hóa sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào da, giúp da trở nên mịn màng.

3. Chống nẻ môi

Thời tiết khô hanh sẽ khiến đôi môi mềm mại của bạn bị khô và nứt nẻ, thậm chí không có dấu hiệu thuyên giảm khi sử dụng son dưỡng. Hãy sử dụng dầu ô-liu để chấm dứt tình trạng này. Rửa sạch môi bằng khăn ấm, sau đó bôi một lớp dầu ô-liu và ngủ qua đêm.

Sáng mai thức dậy bạn sẽ cảm nhận được một đôi môi hoàn toàn khác biệt, mịn màng và không còn nứt nẻ.

4. Loại trừ mụn trứng cá

Sử dụng dầu ô-liu để mát xa cũng giúp tín đồ loại bỏ được những nốt mụn trứng cá đáng ghét, từ mụn cám, mụn bọc đến mụn đầu đen.

5. Chăm sóc tay và cơ thể

Dùng dầu ô-liu mát xa sẽ khiến đôi tay trở nên mềm mại sau thời gian tiếp xúc với hóa chất như xà phòng, nước rửa bát, nước lau nhà.... Không chỉ thế, nó còn giúp móng tay trở nên chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, việc dùng ô-liu để xoa bóp cơ thể cũng giúp làn da không bị khô và sần sùi.

 (Sưu tầm)

Read More

XÓA VẾT NÁM TRÊN DA BẰNG CHUỐI

Những đốm nám xỉn màu xấu xí trên da bạn sẽ "biến mất" chỉ bằng những công thức làm đẹp đơn giản từ chuối.

Chuối là loại trái cây rất bổ dưỡng cho cơ thể và là loại mặt nạ tốt cho da, có tác dụng làm sạch một cách dịu nhẹ và nuôi dưỡng làn da, thúc đẩy quá trình phục hồi của làn da diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, chuối là loại trái cây bình dân rất quen thuộc trong cuộc sống nhưng có giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, tinh bột, các loại vitamin… tốt cho sức khỏe và làn da.

Dùng chuối để trị nám chính là giải pháp nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm và an toàn nhất giúp bạn tìm lại làn da tuổi xuân. Hãy thử một trong hai công thức trị nám dưới đây để loại bỏ triệt để các đốm nám trên gương mặt bạn:

Chuối và mật ong

Xay nhuyễn một nửa quả chuối chín, trộn đều với 1 muỗng mật ong nguyên chất. Đắp hỗn hợp lên da sau khi đã rửa mặt sạch, để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sử dụng mặt nạ dưỡng da này thường xuyên từ 1 đến 2 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất, giúp loại bỏ nám da nhanh chóng và hiệu quả, trả lại vẻ trắng sáng, mềm mịn cho da.

Chuối và sữa chua không đường

Lấy một nửa quả chuối chín, đánh nhuyễn rồi trộn cùng nửa hộp sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng công thức trị nám này trong vòng 1 tuần 1 lần, bạn sẽ thấy kết quả thật bất ngờ.

 Chuối + Trứng gà  + Chanh

Bóc vỏ và nghiền nhuyễn chuối, cho trừng gà và một vài thìa nước cốt chanh và trộn đều để có được một hỗn hợp mịn và sệt vừa phải. Có thể thêm một vài giọt tinh dầu hoa hồng để mặt nạ có hương hoa dễ chịu. Thoa hỗn hợp lên da mặt và cổ, tránh vùng da nhạy cảm quanh mắt và miệng, sau khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Với hỗn hợp này, nước cốt chanh có tác dụng giữ cho chuối không bị ngả màu đen, đồng thời giúp làm sạch da và tẩy tế bào chết hiệu quả. Cách trị nám da từ công thức này mang lại kết quả bất ngờ đấy nhé.

Chuối +dầu hạnh nhân + lòng đỏ trứng

Nghiền nát 1 quả chuối chín. Hãy chắc chắn bạn loại bỏ hết tất cả các gân trên quả chuối. Thêm 1 lòng đỏ trứng và 2 muỗng canh dầu hạnh nhân vào trộn đều. Rửa mặt và vỗ nhẹ cho khô. Bôi hỗn hợp chuối lên mặt và để trong 20 phút. Rửa mặt sạch với nước lạnh và lau khô.

Chuối + mật ong + sữa chua

Trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua và thêm 2 thìa mật ong, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh. Công thức này phù hợp với mọi loại da khiến da mềm mịn, dịu nhẹ và chống lão hóa hiệu quả cho da bạn.

Sưu tầm

Read More

MỤN TỐ CÁO ĐIỀU GÌ VỀ SỨC KHỎE CỦA BẠN

Mụn đôi khi không phải chỉ là một hiện tượng da liễu đơn thuần mà có thể nó còn tố cáo bạn đang mắc một số vấn đề trục trặc về sức khỏe. Các xác định điều này rất đơn giản, bạn hãy thử coi khuôn mặt của bạn như một thứ bản đồ và những đốm mụn là những điểm trên bản đồ đó. So sánh các điểm này với hình ảnh dưới đây, bạn có thể phát hiện sớm được một vài trục trặc về sức khỏe. Tất nhiên cách này cũng không hẳn hoàn toàn chính xác với loại mụn do lỗ chân lông bị bẩn hay viêm nhiễm, do tuyến nhờn phát triển mạnh thời kỳ dậy thì….

Ở vị trí 1 và 2: Rất có thể bạn đang gặp phải vấn đề về hệ tiêu hóa. Nếu liên tục bị mụn ở khu vựa này mà trị mãi không dứt, bạn có thể thử cắt giảm lượng đồ ăn nhanh, hoặc chất béo trong khẩu phần ăn của mình. Hạn chế ăn thực phẩm quá nhiều axit, uống nhiều nước, ăn nhiều sữa chua, rau củ quá tươi sạch, đặc biệt là các loại hoa quả mát như dưa chuột, bí đao…. Để thử cải thiện tình hình.

Nên ăn nhiều rau củ quả, hạn chế ăn đồ dầu mỡ

Ở vị trí 3: Có thể bạn đang gặp phải trục trặc ở bộ phận thải độc, đó là gan. Để giải quyết điều này, hãy thử xem lại các thói quen của mình, cắt giảm triệt để các loại đồ uống có cồn, thuốc lá, đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ và thậm chí còn cần giảm bớt các loại chế phẩm từ bơ sữa. Bên cạnh đó, mỗi ngày bạn nên tập thể dục khoảng 30 phút và ngủ đủ giấc để bộ phận gan sớm được phục hồi.

Ở vị trí 4 và 5: Đây có thể là dấu hiệu thận của bạn bị suy yếu. Những thứ kì lạ xuất hiện ở khu vực xung quanh mắt (mắt sưng, mắt đột nhiên thâm...) là dấu hiệu liên quan tới khả năng giữ nước của cơ thể và thận. Bạn hãy uống thêm nước để thải độc, giúp thận làm  việc tốt hơn nhé.

Ở vị trí 6: Có thể bạn đang mắc một số vấn đề về tim mạch nếu nổi mụn ở khu vực này. Hãy tới các cơ sở y tế để kiểm tra lại huyết áp, lượng đường, lượng mỡ trong máu và lượng vitamin B trong cơ thể có đủ hay thừa. Thêm vào đó, bạn cũng nên hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, giảm lượng thịt đỏ, chịu khó hít thở không khí trong lành. Nên kiểm tra luôn lượng cholesterol trong máu, nếu quá thập bạn hãy tăng cường cho cơ thể lượng chất béo bão hòa như Omega 3 và 6 có trong quả bơ, các loại hạt, cá biển.

Nên đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và hạn chế bệnh tật

Ở vị trí 7 và 8: Vẫn có thể là do bạn bị vấn đề về thận. Hãy uống nhiều nước, ít ăn mặn, hạn chế đồ uống có ga, có cồn, café.

Chất kích thích có trong rượu và thuốc lá gây ảnh hưởng xấu đối với da

Ở vị trí 9 và 10: Liên quan tới hệ hô hấp. Liệu bạn có hút thuốc hoặc bị dị ứng đường hô hấp không? Hãy kiểm tra và lau dọn phòng, cũng như các dụng cụ thường xuyên sử dụng, đăc biệt là điện thoại  và gối đầu. Đây là những thứ gần gũi nhất với bạn và cũng thường là thủ phạm gây ra mụn mẩn và dị ứng.

Việc ko thường xuyên lau dọn phòng cũng là nguyên nhân gây ra mụn

Ở vị trí 11 và 12: Do Hormones. Ở hai vị trí nơi cằm này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị căng thẳng hoặc thay đổi nội tiết. Đôi khi là do cả hai yếu tố này tấn công cùng lúc. Bạn có thể phần nào chống lại chúng nhờ việc lập cho mình một khẩu phần ăn nhiều rau xanh và hao quả tươi, uống nhiều nước và giữ da thật sạch sẽ. Đồng thời bạn cũng nên đi khám để tìm lời khuyên thích hợp nhất nhằm hạn chế mụn nổi do hormones.

Ở vị trí 13: Rất có thể bạn đang gặp vấn đề về dạ dày. Hãy giảm ăn đồ nhiều axit, uống thêm men tiêu hóa, sử dụng tinh bột nghệ mật ong, uống nhiều nước, thải độc tố bằng một số loại trà thảo mộc.

Ở vị trí 14: Hệ miễn dịch của bạn đang gặp trục trặc. Bị mụn dai dẳng và bất thường ở khu vực 14 có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang phải đấu tranh chống lại vi khuẩn hoặc bạn đang bị ốm. Hãy thư giản, thả lỏng cơ thể khỏi những căng thẳng, nghỉ ngơi, hít thở sâu, uống thật nhiều nước và hoa quả.

Uống nhiều nước giúp đem lại làn da mịn màng

Tuy nhiên không phải khi nào bị mụn ở những vị trí này cũng là bạn mắc các căn bệnh tương ứng như đã nêu trên. Để có kết luận chính xác , bạn vẫn cần tới các cơ sở y tế uy tín để khám và để có được chỉ dẫn sử dụng thuốc hiệu quả nhất.

(Sưu tầm)

Read More

CHĂM SÓC DA HIỆU QUẢ BẰNG MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều kem dưỡng da, thuốc dưỡng da - đó có thể xem là cách làm đẹp tốn kém mà hiệu quả lại là vấn đề chưa rõ. Một xu hướng chăm sóc da đang dần phổ biến trong phái đẹp là sử dụng các sản phẩm từ tự nhiên.

Trong đó, chăm sóc da với mật ong là một sự thay thế  hoàn hảo bởi không chỉ giúp trị mụn, làm căng da, mật ong còn có tác dụng phục hồi làn da….

Đã từ bao giờ người ta nghĩ đến việc chăm sóc da với mật ong? Câu trả lời là: Đã từ rất lâu khi mà các thành phần khoáng chất, vitamin… có trong mật ong được con người biết đến và áp dụng thử. Từ việc áp dụng thử dân gian đã biết được bên cạnh dùng để chế biến các món ăn hấp dẫn, trị được nhiều loại bệnh, thì chăm sóc da bằng mật ong cũng là một bí quyết làm đẹp tuyệt vời. Mật ong nguyên chất có chứa chất chống ô-xi hóa, chất kháng khuẩn và chống nấm mốc giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường xung quanh giúp chữa lành vết thương, vết phát ban và chống nhiễm trùng da.

Mật ong nổi tiếng là chất giữ ẩm tự nhiên, nếu sử dụng thường xuyên nó còn có thể làm dịu được những vùng da và tóc khô nhất trên cơ thể bạn. Hãy thoa chút mật ong lên mặt hoặc cổ hoặc kết hợp với các thành phần tự nhiên khác để có một chất dưỡng tốt nhất, nhằm phát huy tối đa công dụng của việc chăm sóc da với mật ong.

Một công dụng ngọt ngào nữa của mật ong là chống nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và giúp vết thương thay da, khi chất đường trong mật ong kết hợp với chất dịch chảy ra từ vết thương, sẽ tạo ra hydrogen peroxide giúp tăng tốc quá trình lành vết thương.

Chăm sóc da với mật ong còn có rất nhiều công dụng như:

- Làm giảm được những dấu hiệu về tuổi tác, chống lão hóa da. Các chất chống oxi hóa trong mật ong giúp cho da được bảo vệ từ tác động của môi trường và giúp da trông khỏe khoắn, mềm mịn tự nhiên.

- Mật ong chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như magiê, kali và canxi mà da giúp tái tạo và thúc đẩy sự tái tạo các tế bào da cho một làn da khỏe mạnh.

- Rửa mặt với mật ong giúp làm sạch triệt để vùng da mặt chúng ta với những dưỡng chất quan trọng.

- Dùng một lượng nhỏ mật ong chấm lên mụn, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Tinh chất kháng khuẩn trong mật ong giúp trị mụn và xóa bỏ những vết thâm trên da mặt.

Những cách chăm sóc da với mật ong như trên đã được dân gian áp dụng vô cùng hiệu quả nên vẫn còn lưu truyền đến ngày nay.

Lưu ý: không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.

(Sưu tầm)

Read More

LÀM ĐẸP TOÀN DIỆN VỚI SỮA CHUA

Tác dụng chẳng kém những loại mỹ phẩm đắt tiền trong khi lại có giá thành bình dân, tại sao bạn không thử sử dụng sữa chua để làm đẹp?

Công dụng của sữa chua đối với cuộc sống của chúng ta là một điều tuyệt vời. Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng thơm ngon luôn cần thiết sau mỗi bữa ăn hàng ngày, sữa chua còn mang đến nhiều điều lợi cho sức khỏe như bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe và hạn chế sâu răng...

Chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E... sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp. Bởi vậy nên không sai khi nhận định rằng sữa chua chính là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn diện từ da đến tóc. Thay vì sắm sửa những sản phẩm dưỡng da/tóc cao cấp đắt đỏ, sữa chua có thể trở thành giải pháp thay thế vô cùng hữu hiệu để bạn làm đẹp trong mùa thu. Lưu ý rằng, bạn nên sử dụng sữa chua nguyên chất hoặc sữa chua không đường.

Làm trắng da

Trộn 1 thìa sữa chua và 2 thìa bột yến mạch thành hỗn hợp đặc sệt. Sau khi trộn xong, đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này giúp trẻ hóa làn da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp da trắng mịn hơn. 

Kiềm dầu, trị mụn

Sữa chua cũng phát huy tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mụn và làm mờ các vết thâm bởi nó chứa một lượng dồi dào chất chống vi khuẩn và dưỡng chất hữu ích. Bạn chỉ cần trộn 1 hộp sữa chua với nước cốt của 1/2 quả chanh, đắp hỗn hợp này lên mặt và rửa sau 15 phút. Mụn sẽ giảm đi rõ rệt, làn da bạn cũng theo đó mà láng mịn hơn.

Giữ ẩm

Trộn sữa chua và mật ong đắp mặt một tuần 2 lần giúp da thêm mềm mại, mượt mà. Chỉ cần hòa 2 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong, khuấy đều và massage mặt bằng hỗn hợp nào trong 5 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm, vỗ nhẹ lên mặt để da khô tự nhiên. Nếu thực hiện chăm chỉ và đều đặn mỗi sáng thì chẳng bao lâu bạn sẽ có được làn da mịn màng như mơ ước.

Mờ vết thâm

Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua thành hỗn hợp sền sệt, thoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Lượng vitamin A dồi dào trong hỗn hợp này sẽ giúp làm mờ các vết thâm, làn da trắng sáng khỏe mạnh.

Chữa cháy nắng

Nếu không che chắn cẩn thận, cái nắng của mùa thu cũng rất dễ khiến da bạn sạm đen và khô ráp. Bạn hãy trộn đều 1 thìa sữa chua, 3 giọt tinh dầu olive cùng 1 thìa mật ong; bôi hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và để trong 15 phút. Chất kiềm có trong sữa chua sẽ dần thẩm thấu, làm mềm và dịu vùng da bị bỏng rát.

Tẩy trang

Từ xa xưa các nữ hoàng nổi tiếng về nhan sắc như Cleopatra đã biết dùng sữa chua như một loại thần dược để chăm chút nhan sắc của mình. Sữa chua có công dụng rất tốt trong việc tẩy trang. Thoa sữa chua lên mặt, mát xa trong vòng 15 phút giúp tẩy sạch bụi bẩn và làn da tươi sáng hơn. Không những làm sạch da, sữa chua còn giúp cải thiện da bị khô, tấy đỏ, hay da nhiều dầu và nhờn bóng.

Trẻ hóa làn da

Lấy 1/2 hộp sữa chua không đường để trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn; rồi dùng hỗn hợp này thoa lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước mát. Các nếp nhăn, rạn sẽ dần được làm mờ nếu bạn chăm chỉ thực hiện 2-3 lần/tuần. Mặt nạ sữa chua sẽ làm sạch, sáng da và chống lão hóa da rất hiệu quả.

Xóa quầng thâm mắt

Mặt nạ mắt nên được sử dụng vào ban đêm để bạn có thời gian thư giãn hoàn toàn. Bạn trộn sữa chua cùng dưa chuột xay nhuyễn để được hỗn hợp sền sệt. Sau đó, làm lạnh hỗn hợp trong khoảng 5 phút rồi đắt lên mắt. Bạn nên đặt một miếng băng gạc hoặc vải mỏng lên mắt trước khi đắp mặt nạ để tránh bị nước rơi vào mắt.

Kích thích mọc tóc

Đây hẳn là một tin vui đối với những cô nàng có mái tóc mỏng hay trót cắt đi mái tóc dài quen thuộc của mình. Trong sữa chua có rất nhiều dưỡng chất, một trong những thành phần quan trọng nhất trong sữa chua là protein giúp nuôi dưỡng cho chân tóc thêm khỏe và kích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, các axit lactic trong sữa chua giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang tóc, kích thích sự phát triển của tóc.

Sạch gàu

Nếu bạn đã thử nhiều loại dầu gội, rồi dầu xả, dầu dưỡng nhưng kết quả thì không như mong đợi, hãy thử cách đơn giảm làm đẹp với sữa chua. Hãy thoa hỗn hợp sữa chua và nước cốt chanh lên da đầu, để khoảng 30 phút trước khi gội đầu, sau đó mới dùng dầu gội và xả sạch. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu mái tóc khỏe đẹp và sạch gàu.

Dưỡng tóc 

Lạm dụng các biện pháp như uốn, sấy, nhuộm... hay thường xuyên đi nắng mà không có thói quen bảo vệ mái tóc sẽ dễ dàng khiến tóc bạn hư tổn. Đừng lo, các dưỡng chất như kẽm, vitamin B1, B2, B6 và B12 có tác dụng nuôi dưỡng da đầu và chân tóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh, bóng mượt và không bị chẻ ngọn. Sau mỗi lần gội đầu xong, hãy dùng sữa chua thoa đều từ chân tóc tới ngọn tóc, sau đó dùng một chiếc khăn mặt cuốn quanh tóc trong vòng 30 phút. Cuối cùng xả sạch với nước thường.

Dưỡng da/móng tay

Nếu móng tay bạn yếu và hay bị gãy, hãy massage hai bàn tay và móng với sữa chua có nhỏ thêm vài giọt chanh. Phương pháp này giúp móng tay mạnh khỏe và sáng đẹp hơn, đôi tay bạn cũng trắng trẻo nõn nà hơn hẳn. Có điều, chanh khá bắt nắng nên khi ra đường bạn sẽ cần đeo găng tay.

Read More

3 LOẠI MẶT NẠ GIÚP DA SÁNG ĐẸP TOÀN DIỆN

Tiết trời mùa thu khô hanh khiến làn da bạn mất nước. Da mất nước dẫn tới thiếu độ ẩm. Và nếu không được cung cấp đủ dưỡng chất sẽ xỉn màu, kém tươi tắn và dễ gây các hiện tượng sạm nám. Chính vì vậy, mỗi tuần ít nhất một lần bạn nên yêu chiều làn da của mình với các loại mặt nạ thiên nhiên giàu dưỡng chất.

Đưới đây là 3 loại mặt nạ với nhiều công dụng khác nhau có thể “đặc trị” mọi vấn đề của làn da bạn.

1. Mặt nạ dưa chuột trứng

Dưa chuột chứa rất nhiều nước, vitamin… là loại củ quả tốt không chỉ cho cơ thể mà còn cho cả làn da khô hạn của bạn. Lòng trắng trứng giúp da căng khỏe, đàn hồi tốt và săn chắc. Mặt nạ dưa chuột và lòng trắng trứng vừa làm da mịn màng, giàu độ ẩm, mát mẻ và hạn chế phần nào hiện tượng da mặt bóng loáng vì dầu.

Chuẩn bị:

- 1/2 trái dưa chuột bỏ vỏ xay nhuyễn

- 1/2 lòng trắng trứng

- Bột gạo hoặc bột yến mạch (nếu có)

Cách làm:

Cách làm rất đơn giản, bạn trộn dưa chuột xay nhuyễn với lòng trắng trứng. Đánh hỗn hợp thật bông mịn và cho thêm bột gạo hoặc bột yến mạch (đã xay hạt nhỏ, mịn) và để hỗn hợp nhuyễn, đặc.

Rửa sạch mặt, đắp một lớp dày mặt nạ lên và chờ trong khoảng 20 phút để mặt nạ chuyển sang hơi khô, Đừng để mặt nạ quá khô, nó sẽ dính chặt vào mặt bạn và sẽ rất khó rửa sạch. Sau khi rửa sạch mặt, bạn nên cân bằng da với nước hoa hồng và kem dưỡng như bình thường.

2. Dầu oliu và trứng chống lão hóa

Nếu bạn đang cần tìm một loại mặt nạ vừa có tác dụng làm sáng da, lại giúp lỗ chân lông se nhỏ và khiến da mềm, ẩm tự nhiên thì mặt nạ dầu oliu, trứng chính là thứ bạn cần.

Nguyên liệu để chế thứ mặt nạ này rất rẻ, thường có sẵn trong nhà bếp nhưng tác dụng của nó thì rất tuyệt vời nếu bạn kiên trì và làm đều đặn trong khoảng thời gian vài tháng.

Protein trong trứng là thứ dưỡng chất hoàn hảo để khiến da mặt bạn thêm săn mịn, chống lão hóa. Dầu oliu cũng là loại dầu được người phương Tây ưa chuộng nhất vì tác dụng chống láo hóa từ trong ra ngoài của nó.

Chuẩn bị:

- 1 lòng trắng trứng gà

- 1 thìa đầy dầu oliu (chọn loại extra de virgin)

- 1/4 thìa muối

- 1 thìa nước chanh

Cách làm:

Bạn trộn tất cả các nguyên liệu trên tạo thành một hỗn hợp nhuyễn. Sau khi rửa thật sạch mặt, bạn thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt và cổ và để nguyên trong vòng 15 phút tới khi nó khô. Sau đó, hãy nhẹ nhàng dấp nước ấm lên mặt, tránh kì cọ mạnh tay dù mặt nạ hơi nhớt. Sau đó cân bằng da và bôi kem dưỡng.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là loại mặt nạ này không thích hợp với những làn da yếu, mỏng, dễ kích ứng và nhạy cảm.

3. Mặt nạ sữa chua cho da mềm mịn

Sữa chua có thể dễ dàng kết hợp với các loại nước ép hoa quả khác để tạo thành hỗn hợp mặt nạ đặc trị cho từng loại da

Nếu bạn muốn cung cấp độ ẩm cho da thì hãy trộn 3 thìa sữa chua không đường với 3 thìa nước ép cà rốt. Thoa lên mặt hỗn hợp này trong vòng 15 phút.

Nếu bạn muốn da sáng trắng thì trộn 2 thìa sữa chua với 1 thìa nước cam ép. Trong mặt nạ này chứa nhiều AHAs khá bắt nắng nên nếu sử dụng loại mặt nạ dưỡng sáng này, bạn nên có sự che chắn kỹ lưỡng để bảo vệ làn da của mình dưới ánh mặt trời.

Nếu bạn có làn da dầu và muốn cải thiện điều này, hãy trộn nửa củ khoai tây luộc chín với 4 thìa sữa chua, 2 thìa muối baking soda và nửa lòng trắng trứng. Đánh nhuyễn hỗn hợp bằng dùn cụ đánh trứng hoặc thìa. Đắp lên mặt trong khoảng 20-25 phút rồi rửa sạch.

Ngoài ra, bạn có thể trộn sữa chua với tinh trà xanh, yến mạch giúp da khỏe và mịn màng hơn.

(Sưu tầm)

Read More